Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Tuniaková nátierka s uhorkou

Raňajky a desiaty

Tuniaková nátierka s uhorkou

10 min 10 min 0 min 0 min Jednoduché Jednoduché 1 kus 1 kus

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

470 kcal 64 g bielkovín 14 g tukov 22 g sacharidov

Suroviny

Cottage syr, Tuniak, Uhorka, Jarná cibuľka, Limetka, Soľ, Čierne korenie, Kapary

Postup prípravy

Cottage, tuniaka a kapary vložte do mixéra a mixujte do hladkej konzistencie.

Pridajte posekanú jarnú cibuľku a uhorky nakrájané nadrobno. Pokvapkajte limetkovou šťavou, osoľte a okoreňte podľa chuti.

Servírujte s celozrnným pečivom.