Suroviny
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Slnečnicový olej
Slnečnicový olej sa vyrába zo semien slnečnice. V obchodoch často nájdete rafinovaný slnečnicový olej, ktorý nie je príliš vhodný pre vaše zdravie, pretože môže spôsobiť priberanie na váhe, ale ak...
-
Slnečnicové semienka
Slnečnicové semená pochádzajú z Ameriky a existuje niekoľko ich odrôd. Tie s čiernou kožou sa používajú na výrobu oleja a tie s pruhovanou kožou sa používajú na konzumáciu. Obsahujú vitamíny...
-
-
-
-
Škorica
Škorica sa často dávala kráľom ako dar. Existujú dva druhy - cejlónsky pravý, ktorý má viac zdraviu prospešných látok, a čínsky, ktorý je ľahšie dostupný. Za jeho liečivé vlastnosti je...
-
-
Sezamové semienka
Sezamové semienka majú bielu alebo zlatistú farbu a považujú sa za jedno z najzdravších semien vôbec. Používajú sa napríklad na výrobu pasty tahini alebo oleja. Obsahujú zdraviu prospešné vitamíny skupiny...
-
Sardinky
Sardinky zahŕňajú všetky malé ryby. Môžete sa stretnúť až s 20 rôznymi druhmi sardiniek. Ich výhodou je, že sa nachádzajú nízko v potravinovom reťazci, takže sa v nich nehromadia ťažké...
