Špenátová polievka
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 216 kcal
- 7g bielkovín
- 15g tukov
- 13g sacharidov
Suroviny
- 2 lyžice olivového oleja
- 180 g biele cibule (nasekať najemno)
- 2 strúčiky cesnaku (utrieť)
- ½ lyžičky rímskej rasce
- ½ lyžičky sušenej bazalky
- ½ lyžičky sušeného koriandra
- ½ lyžičky karí korenie
- 700 ml zeleninového vývaru
- 300 g čerstvého baby špenátu
- šťava z limetky
- 60 g svetlé tahini pasty
- soľ
- čierne korenie