Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Ryžové palacinky

Ryžové palacinky

35 min 25 min Jednoduché 6 kusov

Recept na bezlepkové palacinky je tu a určite poteší nielen ľudí s intoleranciou na lepok, ale aj tých, ktorí hľadajú menej kalorickú verziu tradičných palaciniek. Určite ich vyskúšajte, sme zvedaví či spoznáte rozdiel.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

144 kcal 5g bielkovín 6g tukov 16g sacharidov

Suroviny

mandlove-mlieko, vajce, ryzova-muka, kokosova-muka, kokosovy-olej, med, sol

Postup prípravy

Mlieko s vajcami vyšľahajte.

Pridajte obe múky a soľ a všetko najemno premiešajte, aby v ceste nezostali hrudky.

Na panvici rozohrejte kokosový olej a postupne na miernom až strednom stupni ohrevu upečte asi 6 rovnako veľkých palaciniek (2 minúty z každej strany).

Hotové palacinky polejte medom a podávajte.