Hrušková šťava s kajenským korením

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 135 kcal
  • 5g bielkovín
  • 8g tukov
  • 10g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si odšťavovač a spracujte v ňom hrušku spoločne s čerstvým koriandrom. Vzniknutú šťavu prelejte do ľubovoľnej nádoby, tu do nej pridajte rozpustený kokosový olej, mlieko, 50 ml vody a kajenské korenie a následne celý obsah nádoby dôkladne premiešajte metličkou alebo lyžicou.

Výslednú zmes rozlejte do 2 pohárov, každú porciu posypte konopným semienkom a podávajte.

TIP

TIP: Šťavu podávajte najlepšie vychladenú alebo s ľadom