Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Všetko, čo máte radi, zostáva rovnaké – len prechádzame na nový spôsob starostlivosti, ktorý spája vnútornú pohodu, vonkajšiu krásu a naplnený život.

Viac o Mandimu
Rýchly cícerový šalát

Rýchly cícerový šalát

10 min 10 min 0 min 0 min Jednoduché Jednoduché 6 porcie 6 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

218 kcal 12 g bielkovín 10 g tukov 16 g sacharidov

Suroviny

Cícer, Feta syr, Cibuľa šalotka, Ricotta, Petržlenová vňať, Lahôdkové droždie, Soľ, Čierne korenie

Postup prípravy

Z cícera zlejte vodu. Šalotku a syr feta nastrúhajte najemno a oboje pridajte k cíceru. Petržlenovú vňať nasekajte nahrubo a primiešajte ju k cíceru spolu s ricottou, lahôdkovým droždím, soľou a čiernym korením. Aby sa chute prepojili, pred podávaním dajte šalát na chvíľu do chladničky.

TIP

Na zvýraznenie chuti môžete do šalátu pridať horčicu a limetkovú šťavu.