Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

40 min 25 min Jednoduché 16 kusov

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

132 kcal 3g bielkovín 6g tukov 17g sacharidov

Suroviny

jablko, kokosovy-olej, med, tvaroh, vanilkovy-extrakt, ovsene-vlocky, ryzova-muka, kypriaci-prasok, sol

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 190 °C.

Nastrúhané jablká zmiešajte vo väčšej mise s kokosovým olejom, medom, tvarohom a vanilkovým extraktom. Pridajte ovsené vločky, ryžovú múku, prášok do pečiva a štipku soli a vypracujte kompaktné cesto.

Z cesta vytvarujte placky (nám vyšlo 16 kusov po 50 g) a poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Plech vložte do rúry vyhriatej na 180 – 190 °C a pečte 20 – 25 minút.