Zdravé maškrtenie
Linecký jablkový koláč
100 min
50 min
Stredná
16 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
313 kcal 12 g bielkovín 15 g tukov 31 g sacharidov
Suroviny
Kokosový olej, Celozrnná pšeničná múka, Biely jogurt, Vanilkový extrakt, Med, Vajce, Prášok do pečiva, Tvaroh, Citrón, Jablko, Škorica
- 200 g kokosového oleja v tekutom stave
- 500 g celozrnnej pšeničnej múky hladkej
- 50 g jogurtu holandského typu (3,5 % tuku)
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 90 g medu
- 3× vajcia (veľkosť M)
- 1× vrecko prášku do pečiva (12 g)
- 750 g odtučneného tvarohu
- 3× žĺtok
- 20 ml citrónovej šťavy
- 4× väčšie jablká (500g)
- 2 lyžičky mletej škorice