Tip na letné smoothie.
Čučoriedkové smoothie
5 min
0 min
Jednoduché
2 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
306 kcal
13g bielkovín
10g tukov
38g sacharidov
Suroviny
- 100 g čerstvých čučoriedok
- 350 ml polotučného mlieka
- 1 lyžička tekutej stévie
- 60 g celých ovsených vločiek
- 1 lyžička mletej škorice
- ½ lyžičky vanilkového extraktu
- 100 g gréckeho jogurtu
- 1 lyžička kakaa holandského typu
