Banánová maškrta

Zdravé maškrtenie

50 min

30 min

Stredná

4 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

281 kcal 3 g bielkovín 1 g tukov 65 g sacharidov

Banán, Vanilkový puding, Med, Voda

Banány rozvarte v približne v 500 ml vody, odstavte, pridajte med a rozmixujte ponorným mixérom.

Puding rozmiešajte v 100 ml vody, pridajte k banánovej zmesi a ešte 5 minút povarte.

Hotovú maškrtu nalejte do sklenených misiek.