Avokádovo-tuniakové zapekané toasty

Raňajky a desiaty

11 min

4 min

Jednoduché

2 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

629 kcal 26 g bielkovín 39 g tukov 41 g sacharidov

Avokádo, Tuniak, Olivový olej, Mozzarella, Paradajky, Celozrnný chlieb

Avokádo roztlačíme vidličkou a zmiešame s tuniakom a olivovým olejom.

Pripravíme 2 plátky celozrnného chleba, navrstvíme na ne avokádovo-tuniakovú zmes, poukladáme nastrúhanú mozzarellu a paradajkové plátky.

Prikryjeme zvyšnými dvoma chlebmi a dáme zapiecť do toastovača na 3 − 4 minúty.

K tuniakovo-avokádovej zmesi pridajte ½ lyžičky sušeného čili.