Avokádová omáčka s cestovinami

Obedy a večere

15 min

10 min

Jednoduché

4 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

657 kcal 12 g bielkovín 46 g tukov 49 g sacharidov

Celozrnné cestoviny, Avokádo, Olivový olej, Cesnak, Šťava z citróna, Bazalka, Vlašské orechy, Soľ, Čierne korenie

Špagety uvaríme v osolenej vode podľa návodu na obale.

Kým sa špagety uvaria, pripravíme si omáčku.

Avokáda zbavíme šupky, očistíme, vyberieme z neho kôstku a zmixujeme spoločne s olivovým olejom, cesnakom a citrónovou šťavou.

Omáčku zmiešame so scedenými špagetami. Dochutíme soľou a čiernym korením a podávame s bazalkou a vlašskými orechmi.

Namiesto vlašských orechov vyskúšajte nasucho opražené píniové oriešky alebo pokrájané paradajky