Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Avokádová nátierka

Nátierky

Avokádová nátierka

5 min 5 min 0 min 0 min Jednoduché Jednoduché 2 porcie 2 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Pridať k obľúbeným

336 kcal 10 g bielkovín 30 g tukov 8 g sacharidov

Suroviny

Avokádo, Cottage syr, Cesnak, Šťava z citróna, Tahini, Soľ

Postup prípravy

Všetky ingrediencie spoločne rozmixujeme dohladka.

TIP

Natrite si nátierku na celozrnný chlieb a obložte uvareným vajíčkom nakrájaným na plátky.