Ananásová smoothie bowl

Raňajky a desiaty

10 min

0 min

Jednoduché

3 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

230 kcal 6 g bielkovín 6 g tukov 25 g sacharidov

Ananás, Banán, Chia semienka, Kešu orechy, Kiwi, Kokosové chipsy, Kakaové bôby

Na dozdobenie:

Ananás, banán a chia semienka dajte do mixéra a všetko rozmixujte dohladka.

Zmes premiestnite do dvoch servírovacích misiek a dozdobte kešu orieškami, na kolieska nakrájanými kivi, kokosovými lupienkami a kakaovými bôbmi.

Ananás nahraďte iným sezónnym ovocím, ktoré necháte cez noc zmraziť. Alebo použite zásoby z čučoriedkovej sezóny.