Jeme zdravo celý rok (e-kniha, PDF)
€5,99
Jednotková cena
/
Nedostupné
Popis produktu
Po pätici úspešných kuchárok sme sa rozhodli posvietiť si na tradičné domáce suroviny. Okrem toho, že sa do našich kuchýň nemusia trmácať z druhého konca zemegule, pretože ste si ich vypestovali doma, v záhrade, babka vám ich zabalila ako výslužku, teta doniesla ako podarúnok alebo ste ich kúpili na sobotňajšom trhu či ulovili v supermarkete za výhodnú cenu.
Štvoricu hlavných kategórií sme rozdelili podľa ročných období a vybrali najobľúbenejšie a najdostupnejšie suroviny. Nemusíte mať však obavy, lacno neznamená nekvalitne, jednoducho neznamená nudne.
Rýchlo a s úsmevom na perách vykúzlite či už pre seba alebo aj pre celý regiment hladošov výdatné raňajky, chutné desiaty, sezónne polievky, rýchle večere s mäsom aj bez neho a ešte všeličo ďalšie.
Na jar vám do jedálneho lístka vpašujeme nielen celé spektrum živín, ale vďaka špenátu, špargli či kuraciemu mäsu aj rozmanitých chutí. V lete necháme zažiariť ryby, ovocie a ukážeme, že aj z obyčajnej uhorky môžete vykúzliť delikatesy od šalátov a grilovaných špecialít až po osviežujúce dezerty a nanuky.
V zime a na jeseň bude hrať prím tekvica a výdatné polievky, ktoré vás zahrejú, servírovať sa však budú aj cestoviny, omáčky, lievance, čili, karí s kokosovým mliekom či quesadilla.
Tak čo, bude tento rok už naozaj zdravý aj pre vás?
10 dôvodov prečo použiť naše
- 140 receptov na zdravé a chutné jedlá po celý rok
- Praktické delenie podľa ročných období a sezónnych surovín
- Najobľúbenejšie husté či krémové polievky nielen na zahriatie
- Rady, ako si zabaliť energiu na cesty
- Tipy a triky, ktoré vám ušetria čas aj peniaze
- Obedy a večere pre mäsožravcov aj milovníkov zeleniny
- Maškrty, na ktorých si môže bez výčitiek pochutnať celá rodina
- Sýte aj osviežujúce šaláty na každé ročné obdobie
- Zdravá inšpirácia, vďaka ktorej v kuchyni zažiarite
- Označenie vegetariánskych, vegánskych a bezlepkových jedál
Zobraziť celý popis
