Zelerová nátierka s mrkvou a jablkom
Pridať k obľúbeným

Zelerová nátierka s mrkvou a jablkom

35 min 0 min Jednoduché 4 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 102 kcal
  • 7g bielkovín
  • 2g tukov
  • 14g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Najskôr si pripravte väčšiu misu.

Jablko s mrkvou ošúpte a nahrubo nastrúhajte do pripravenej misy. Následne sceďte sterilovaný zeler, nakrájajte ho na menšie kúsky a vložte taktiež do misy. Potom pridajte tvaroh a kyslú smotanu, osoľte, opeprite a všetko dôkladne premiešajte.

Vzniknutú nátierku presuňte do uzatvárateľnej nádoby, nechajte ju aspoň 20 minút odpočinúť v chlade a podávajte.

Nátierku skladujte v chladničke, kde vám vydrží 2–3 dni.

TIP

TIP: Hotovú nátierku podávajte najlepšie na celozrnnej

bagete.