Zeleninová polievka

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 207 kcal
  • 5g bielkovín
  • 15g tukov
  • 14g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si ošúpajte cibuľu, mrkvu, petržlen a zeler a nakrájajte ich na menšie kocky.

Potom si vezmite hrniec a na strednom plameni v ňom rozohrejte maslo a 2 lyžice oleja.

Následne do hrnca vložte nakrájanú cibuľu, mrkvu, petržlen a zeler a opekajte ich na strednom až silnom plameni 7–8 minút dozlatista.

Potom do hrnca pridajte bobkový list, citrónovú šťavu aj kôru, sušený tymian, soľ a korenie a všetko zalejte zeleninovým vývarom. Hrniec prikryte pokrievkou a vývar priveďte do varu.

Potom plameň znížte na stredný stupeň a celú zmes varte 13–14 minút do zmäknutia zeleniny.

Keď zelenina zmäkne, vypnite plameň, pridajte do hrnca smotanový syr a celý obsah hrnca rozmixujte dohladka tyčovým mixérom. Rozmixovanú polievku rozdeľte na 4 porcie a podávajte.

TIP

Hotovú polievku ozdobte nadrobno nakrájanou pažítkou.