Zelené smoothie
5 min
0 min
Jednoduché
1 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
212 kcal
7g bielkovín
5g tukov
34g sacharidov
Suroviny
- 100 g šalátovej uhorky
- 50 g čerstvého baby špenátu
- 200 ml mandľového mlieka
- 1× banán
- 50 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku)
- 1 hrsť čerstvej mäty
