Zázvorová granola

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 307 kcal
  • 5g bielkovín
  • 19g tukov
  • 29g sacharidov

Postup prípravy

Rúru predhrejeme na 160 °C.

Do väčšej misy dáme ovsené vločky, strúhaný kokos, chia semienka, vlašské orechy, škoricu a sušený zázvor.

Zmes pomocou varešky premiešame.

Do misy prilejeme rozpustený kokosový olej spoločne s ryžovým sirupom a zmes rukami premiešame tak, aby sa všetko spojilo.

Zmes rozprestrieme na plech vyložený papierom na pečenie a dáme do rúry.

Pečieme pri 150 – 160 °C 25 minút a počas pečenia niekoľkokrát premiesime.

Na posledných 5 minút prisypeme na plech brusnice.