Zastretné vajcia

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 0 kcal
  • 0g bielkovín
  • 0g tukov
  • 0g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si menší hrniec, nalejte doň 1,5 l vody, pridajte vínny ocot a štipku soli a začnite hrniec zahrievať nad stredným plameňom. Akonáhle bude voda v hrnci na pokraji varu (pozor – nesmie priamo vrieť), stlmte plameň na mierny stupeň, nachystajte si malú misku alebo hrnček a do tejto nádoby vyklepnite 1 vajce.

Následne si vezmite varechu či špachtľu, roztočte ňou horúcu vodu v hrnci do víru a do víriace vody vlejte vajce z nádoby (bielok sa ihneď začne zrážať a začne obaľovať žĺtok). Stálym miešaním potom vajce udržiavajte vo víriacej horúcej vode nasledujúce 2,5–3 minúty. Po tejto dobe vajce vyberte a ešte pred podávaním ho nechajte odkvapkať na utierke či na tanieriku.

TIP

Vajcia by pred tepelnou úpravou mali mať izbovú teplotu.

Žĺtok pri tomto spôsobe úpravy neprejde varom – používajte teda zásadne čerstvé domáce či farmárske vajcia.

Zastretné vajcia môžete použiť napríklad na tousty, do polievok či do šalátov.