Zapečené cestoviny s tuniakom
Pridať k obľúbeným

Zapečené cestoviny s tuniakom

66 min 56 min Jednoduché 5 porcií

Zapečené jedlá potešia v každej situácii. Sú rýchle, chutné a po vložení do rúry sa o ne už nemusíte ďalej starať. Tieto zapečené cestoviny s tuniakom krásne prevonia vašu kuchyňu a pochutnajú si na nich celá rodina.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 592 kcal
  • 25g bielkovín
  • 21g tukov
  • 75g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Rúru predhrejte na 200 °C.

Cestoviny uvarte v osolenej vode podľa návodu na obale.

Na panvici rozohrejte olivový olej na strednom plameni, pridajte nadrobno nakrájané šalotky a opekajte 5 minút.

K šalotkám pridajte na plátky nakrájaný cesnak s pretlakom a opekajte ďalšiu 1 minútu.

Do panvice pridajte kukuricu, paradajky, rozmarín s tymianom, podlejte 100 ml vody a prikryte pokrievkou. Nechajte prevariť 15–20 minút na strednom plameni.

Nakoniec primiešajte tuniaka a uvarené cestoviny, nakrájanú mozzarellu a celú zmes presuňte do zapekacieho hrnca. Zmes dochuťte soľou a korením.

Zapekací hrniec vložte do predhriatej rúry a pečte pri 190–200 °C 15–20 minút.

Hotové cestoviny rozdeľte do 5 tanierov a podávajte.

TIP

Vyskúšajte ostrejšiu verziu pridaním mletej chilli papričky. Cestoviny posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.