Nutrične zdravšie celozrnné cestoviny, riccota s nižším obsahom tuku a mozzarella je úžasná kombinácia, ktorá vás nadlho zasýti bez zbytočne vysokého množstva kalórií.
Zapečené cestoviny s ricottou
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 574 kcal
- 28g bielkovín
- 23g tukov
- 65g sacharidov
Suroviny
- 300 g ľubovoľných cícerových cestovín v suchom stave (možno nahradiť celozrnnými pšeničnými)
- 250 g mozzarelly
- 200 g ricotty
- 1 lyžica olivového oleja
- 400 g krájaných paradajok v plechovke
- 1× stredná žltá cibuľa (nakrájať najemno)
- 3 strúčiky cesnaku (nakrájať na plátky)
- 1 lyžička sušeného tymianu
- 1 lyžička sušeného rozmarínu
- čerstvá bazalka (na servírovanie)
- soľ
- čierne korenie