Veľkonočný celozrnný baránok

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 235 kcal
  • 6g bielkovín
  • 9g tukov
  • 30g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si predhrejte rúru na 180–185 °C.

Formu na baránka* vymažte 20 g masla a následne vysypte 20 g celozrnnej špaldovej krupice.

Vo väčšej mise zmiešajte mlieko, celozrnnú špaldovú múku, 80 g rozpusteného masla, prášok do pečiva, med, trstinový cukor, 3 vajcia, vanilkový extrakt, kôru z citróna a grécky jogurt. Zo zmesi vypracujte hladké cesto (malo by byť ľahko tekuté).

Pripravenú formu na baránka naplňte hotovým cestom a vložte ju do predhriatej rúry.

Baránka pečte 65–70 minút pri 180–185 °C. Pred vybratím skontrolujte prepečenosť baránka zasunutím špajle do cesta. Ak zostane povrch špajle suchý a cesto sa na ňu neprilepí, baránok je hotový. Ak na špajli zostanú kúsky nedopečeného cesta, vráťte baránka späť do rúry na ďalších 10–15 minút a potom postup zopakujte.

** Upečeného baránka vyberte z rúry, ihneď vyklopte z formy na pracovnú plochu alebo dosku a nechajte vychladnúť približne 60–90 minút. Vychladnutého baránka nakrájajte na 12 porcií a podávajte.

TIP

TIP: Na záver môžete baránka posypať xylitolom.

*Použili sme formu (34 × 19 × 11,2) cm.

**Prepečenosť cesta spoznáte aj tak, že si špajľu po vytiahnutí

z cesta priložíte k spodnému peru – ak je špajľa studená,

znamená to, že je vnútro baránka stále nedopečené.