Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Uhorkový šalát

Uhorkový šalát

20 min 0 min Jednoduché 1 porcie

Uhorkový šalát miluje asi každý. Je osviežujúci, dá sa jesť len tak alebo je skvelou prílohou grilovaných jedál. Máte ho radi? Nechajte nám v komentároch emoji uhorky.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

113 kcal 6g bielkovín 6g tukov 10g sacharidov

Suroviny

biely-jogurt, konopne-semienko, cesnak, uhorka, sol, cierne-korenie

Postup prípravy

Jogurt zmiešajte s konopnými semienkami, sušeným cesnakom, soľou a korením.

Uhorku očistite, nastrúhajte na tenké plátky a zbavte prebytočnej vody.

Nastrúhanú uhorku zmiešajte s pripraveným dresingom.

Šalát nechajte vychladiť a podávajte.

TIP

Šalát môžete podávať samostatne alebo ako prílohu k mäsu napríklad pri letnom grilovaní.