Tymianové pesto s pistáciami a špenátom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 49 kcal
  • 1g bielkovín
  • 4g tukov
  • 1g sacharidov

Postup prípravy

Nasucho si rozohrejte menšiu nepriľnavú panvicu, dajte na ňu pistácie a čerstvý tymian a všetko opekajte 2–3 minúty na strednom plameni. Potom panvicu odstavte a nechajte aspoň 5 minút chladnúť.

Následne presuňte opečené pistácie aj tymian do stolného mixéra, pridajte špenát, cesnak, olivový olej, citrónovú šťavu, štipku soli a štipku korenia a všetko rozmixujte dohladka.

Hotové pesto uzatvorte do sklenice a skladujte v chladničke, kde vydrží 4–5 dní. Môžete ho tiež skladovať v mrazničke a pesto si tak uchovať aj na zimné obdobie.

TIP

TIP: Pesto používajte do šalátov, cestovín, tostov alebo jednohubiek. Na 1 porciu postačia 2 lyžičky pripraveného pesta (2× 15 g).