Tvarohový závin s jablkami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 260 kcal
  • 8g bielkovín
  • 16g tukov
  • 22g sacharidov

Postup prípravy

Rúru predhrejte na 175 °C a plech vyložte papierom na pečenie.

Do väčšej misy nakrájajte zmäknuté maslo na kocky. K maslu pridajte tvaroh a obe múky. Rukami alebo pomocou mixéra zo zmesi vypracujte hladké lepivé cesto. Hotové cesto dajte aspoň na 15 minút do chladničky.

Medzitým si pripravte náplň.

V mise vyšľahajte tvaroh s trstinovým cukrom. Jablká umyte, nastrúhajte nahrubo, vytlačte z nich prebytočnú vodu a v ďalšej mise zmiešajte so škoricou.

Vychladnuté cesto vyberte z chladničky a vyvaľkajte z neho cca 3 mm hrubý obdĺžnik (ak sa cesto lepí, posypte ho trochou múky). Do stredu cesta navrstvite nastrúhané jablká so škoricou a potom vyšľahaný tvaroh s cukrom. Cesto zaviňte z oboch strán a boky zasuňte pod závin. Konce aj boky dobre pritlačte, aby šťava z jabĺk nevytekala.

Do misy rozklepnite vajce a rozšľahajte ho. Pripravený závin opatrne presuňte na plech vyložený papierom na pečenie a potrite ho rozšľahaným vajcom. Plech vložte do rúry a závin pečte 35–40 minút pri 175 °C dozlatista.

Po upečení nechajte závin chvíľu vychladnúť. Vychladnutý závin nakrájajte na 14 kúskov a podávajte.

TIP

TIP: Tvarohový závin pred podávaním posypte xylitolom.