Trojité čokoládové vafle

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 178 kcal
  • 8g bielkovín
  • 7g tukov
  • 18g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si pripravte vaflovač a nechajte ho rozohriať.

Medzitým si vo väčšej mise zmiešajte kokosový olej, vajcia, mlieko, vanilkový extrakt a tvaroh. Do misy potom preosejte špaldovú múku, kakao a prášok do pečiva a všetko premiešajte. Bielu a horkú čokoládu nakrájajte na kocky, pridajte do misy a znovu premiešajte.

Vzniknuté cesto nanášajte po lyžiciach do vaflovača a každú dávku vaflí pečte dokrúpava zhruba 3–4 minúty (záleží na konkrétnom type vaflovača).

Hotové vafle nechajte vychladnúť a potom podávajte, prípadne si ich môžete dať ešte teplé.

TIP

Vafle podávajte ozdobené čerstvými jahodami a pokvapkané čokoládou, alebo si k nim doprajte kopček zmrzliny.