Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Tapiokový kokosový puding

15 min 5 min Jednoduché 2 porcie

Tapiokový kokosový puding si zamilujú nielen deti, ale celá rodina.

Recept

371 kcal 2g bielkovín 26g tukov 33g sacharidov

tapiokove-perly, kokosove-mlieko, skorica, chia-semienka, med

Tapioky namočte na noc do vody.

Na druhý deň vodu zlejte a tapioky 5 minút povarte v kokosovom mlieku.

Odstavte, pridajte škoricu, chia semienka a oslaďte medom.

Podávajte samostatne alebo s ovocím či orechmi.