Syrové tyčinky s bylinkovým dipom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 214 kcal
  • 22g bielkovín
  • 8g tukov
  • 12g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si predhrejte rúru na 235–240 °C a pripravte si plech (30 cm × 40 cm), ktorý vyložte papierom na pečenie.

Bloky edamu nakrájajte na hranolčeky o veľkosti zhruba 1 cm × 7 cm, vložte ich do väčšej misy a premiešajte s kukuričným škrobom.

Potom si pripravte 2 hlboké taniere na obaľovanie: Do jedného nasypte kukuričnú strúhanku a do druhého rozklepnite 3 vajcia, ktoré rozšľahajte vidličkou alebo metličkou.

Jednotlivé syrové tyčinky potom obaľte vždy najprv vo vaječnej zmesi, potom v strúhanke a následne ešte raz vo vaječnej zmesi a potom v strúhanke, aby bol obal silnejší a syr neskôr pri pečení nevytiekol. Obalené syrové tyčinky pokládajte na pripravený plech.

Keď obalíte všetky tyčinky, vložte plech do rúry a tyčinky pečte 13–15 minút pri 235–240 °C.

Medzitým si pripravte dip: Pažítku aj sterilovanú uhorku nakrájajte nadrobno, vložte do menšej misky a zmiešajte s gréckym jogurtom, soľou a korením. Hotový dip dajte zatiaľ do chladničky.

Keď sa dopečú tyčinky, nechajte ich chvíľu chladnúť na plechu a potom ich podávajte s pripraveným dipom.

TIP

Pre výraznejšiu chuť použite namiesto edamu goudu.