Šneky s pudingovou náplňou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 120 kcal
  • 3g bielkovín
  • 3g tukov
  • 20g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si pripravte cesto.

Do hrnčeka nalejte 130 ml teplého mlieka, pridajte 2 lyžičky z pripravených 90 g trstinového cukru a následne do hrnčeka rozdrobte droždie.

Teraz zakryte hrnček utierkou a dajte ho aspoň na 10 minút na teplé miesto, aby stačil vykvasiť kvások.

Medzitým si pripravte kuchynský robot s hnietacím hákom a do zadávacej nádoby preosejte 150 g celozrnnej a 100 g bielej špaldovej múky.

Keď v hrnčeku vykvasí kvások, nalejte ho do nádoby s múkou, pridajte vajce, maslo a zvyšných asi 82 g trstinového cukru a všetko nechajte hniesiť zhruba 15–20 minút, kým sa cesto neprilepí na hák.

Potom nádobu zakryte potravinárskou fóliou a cesto nechajte kysnúť na teplom mieste aspoň 3 hodiny.

Chvíľu pred koncom kysnutia si pripravte pudingovu náplň.

Z 500 ml mlieka odlejte asi ²⁄₃ do menšieho hrnca, pridajte 20 g trstinového cukru a zmes priveďte k varu; medzitým si vo zvyšnej ¹⁄₃ mlieka dôkladne rozmiešajte pudingový prášok tak, aby vo výslednej zmesi nezostávali hrudky. Keď mlieko v hrnci začne vrieť, stlmte plameň na mierny stupeň, za stáleho miešania do hrnca postupne nalejte všetku pudingovu zmes a následne nechajte celý obsah hrnca 2 minúty variť.

Potom hrniec odstavte a do hotového teplého pudingu vmiešajte hrozienka.

Teraz si dajte predhrievať rúru na 190 °C a vyložte si pečiacim papierom väčší plech (alebo si pripravte zapekáciu nádobu o rozmeroch 20 cm × 30 cm, prípadne 25 cm × 25 cm).

Potom si pomúčte vál (alebo kuchynskú linku) 20 g bielej špaldovej múky, na pomúčenú plochu vyklopte vykyslé cesto a valčekom ho rozvaľkajte na 4–5 mm hrubý obdĺžnikový plát.

Tento plát potrite pripravenou pudingovou náplňou a následne ho zarolujte od jednej dlhšej strany smerom k protiľahlej dlhšej strane.

Výslednú roládu nakrájajte na 20 plátkov (najlepšie to ide ľanovým závitom alebo drôtikom) a jednotlivé plátky skladajte na vyložený plech alebo do pripravenej zapekácej nádoby.

Plech alebo nádobu potom presuňte do predhriatej rúry a pečte 15–20 minút pri 180–190 °C dozlatista.

TIP

Hotové šneky podávajte s mliečnou polevou – tú sme pripravili zvarením asi 250 ml polotučného mlieka s 2 lyžicami erytritolu (postačí 7–8 minút varenia na strednom plameni).