Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Sladké kuskusové knedle

20 min 5 min Jednoduché 12 kusov

Čo tak neobvyklý recept na sladké knedle? Tento recept na kuskusové knedle je bezlaktózový a nenáročný na ingrediencie.

Recept

90 kcal 4g bielkovín 2g tukov 13g sacharidov

kuskus, ovsene-vlocky, vajce, sol, stevia, jahody

Kuskus zalejte vriacou vodou a nechajte ju vsiaknuť.

Potom kuskus zmiešajte s mletými vločkami, vajcami a stéviou.

Z cesta vytvarujte guľôčky a do nich zabaľte vždy jednu jahodu (alebo iné ovocie).

Hotové guľôčky varte v hrnci vo vriacej osolenej vode. Knedle sú uvarené, keď vyplávajú na hladinu.

Knedle môžete podávať samostatne alebo s osladeným tvarohom a škoricou.