Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Škoricové tyčinky

65 min 30 min Jednoduché 20 kusov

Jednoduché jedlo z piatich ingrediencií? Naše škoricové tyčinky sú výborné nielen na maškrtenie doma, ale aj ako čosi pod zub, keď sa chystáte von.

Recept

203 kcal 5g bielkovín 10g tukov 24g sacharidov

ovsene-vlocky, vlasske-orechy, datle, skorica, jablko, sol

Rúru si vyhrejte na 180 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

Na pripravený plech vysypte vločky a orechy a pečte cca 10 minút pri teplote 170 – 180 °C. Potom ich nechajte vychladnúť.

Vychladnuté vločky a orechy spolu s ďalšími ingredienciami rozmixujte dohladka.

Pripravte si formu (cca 20 cm x 20 cm) a vyložte ju papierom na pečenie.

Rozmixovanú zmes preložte do formy a pečte ďalších 15 – 20 minút.

Nechajte vychladnúť a nakrájajte na 20 menších obdĺžnikov.