Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Široké rezance s makom

Široké rezance s makom

17 min 7 min Jednoduché 4 porcie

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

390 kcal 12g bielkovín 12g tukov 60g sacharidov

Suroviny

celozrnne-cestoviny, mak, kokosovy-olej, ryzovy-sirup

Postup prípravy

Rezance ukladajte opatrne do hrnca s vriacou vodou a varte domäkka 4 − 7 minút (čas varenia závisí od toho, akú tenkú placku ste pri výrobe rezancov vyvaľkali).

Rezance rozdeľte na 4 porcie a každú porciu posypte makom, zalejte kokosovým olejom a pokvapkajte troškou ryžového sirupu.

TIP

K makovým rezancom podávajte sezónne ovocie.