Segedínsky guláš

Segedínsky guláš buď milujete alebo naopak. My patríme teda zaručene do tej prvej skupiny. Ak ste na tom rovnako, poďte si ho s nami pripraviť. Recept zahŕňa aj návod na domáce knedle, bez ktorých by si guláš väčšina z nás nevedela predstaviť.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 634 kcal
  • 31g bielkovín
  • 22g tukov
  • 75g sacharidov

Postup prípravy

Najprv zadelajte cesto na knedle. Pripravte si kuchynský robot s hnetacím hákom a do misy od neho nasypte špaldovú múku. V múke urobte jamku, do ktorej rozdrobte droždie, nasypte trstinový cukor a nalejte vlažné mlieko.

Potom celú zmes ľahko premiešajte, misu zakryte utierkou a nechajte 15–20 minút odležať na teplom mieste. Keď v mise vykysne kvások, pridajte do misy nakrájané pečivo, vajce a 100 ml vody a zmes nechajte robotom dôkladne premiešať.

Potom nechajte obsah misy hniesiť cca 5 minút, kým nevznikne kompaktné cesto.

Následne zakryte misu utierkou a cesto nechajte 35–40 minút kysnúť na teplom mieste.

Medzitým začnite pripravovať guláš. Vo väčšom hrnci rozohrejte 2 lyžice olivového oleja, pridajte nakrájanú cibuľu a opekajte ju 7–8 minút na strednom plameni.

Potom pridajte nakrájané mäso a opekajte ďalšie 3–4 minúty.

Následne pridajte mletú papriku, bobkový list, soľ, korenie a 1 l vývaru (či vody) a všetko nechajte variť pod pokrievkou 45–50 minút na miernom plameni do zmäknutia mäsa.

Počas varenia mäsa vám vykysne cesto; vtedy si vo väčšom hrnci začnite zahriavať 1 l vody a medzitým si olivovým olejom vytrite 5–6 hrnčekov o objeme 250–300 ml (budete potrebovať cca 1,5 lyžice oleja).

Potom si na pracovnú plochu vyklopte vykynuté cesto, rozdeľte ho na 5–6 dielov, poukladajte do vytretých hrnčekov a ľahko stlačte.

Keď začne vrieť voda v hrnci, vložte do nej všetky hrnčeky s cestom a varte pod pokrievkou 24–27 minút na strednom plameni.

Po uvarení vyberte knedlíky z hrnčekov, na pár miestach ich prepichnite špajdľou a nakrájajte na plátky hrubé 1,5 cm.

Keď zmäkne mäso v hrnci, pridajte do hrnca kapustu a rascu a provarte ešte 10–12 minút pod pokrievkou na strednom plameni.

Následne hrniec odkryte, prilejte sójovú smotanu a varte ešte 3 minúty.

Potom rozdeľte hotový guláš z hrnca do 5 tanierov a podávajte s nakrájanými knedľami.