Šalát s bresaolou a žltým melónom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 576 kcal
  • 45g bielkovín
  • 18g tukov
  • 60g sacharidov

Postup prípravy

V hrnci priveďte k varu cca 1 l vody.

Vriacu vodu osoľte, pridajte do nej cestoviny a varte ich po dobu uvedenú na obale produktu (zvyčajne ide o 10–12 minút).

Medzitým si nakrájajte melón na kocky**, mozzarellu natrhajte alebo nakrájajte na plátky a píniové oriešky nasucho opražte na nepriľnavej panvici (postačí cca 1–2 minúty na strednom plameni).

Keď sa dovaria cestoviny, scediete ich a rozložte na servírovací tanier spolu s lístkami rukoly.

Následne na tanier pridajte mozzarellu, nakrájaný melón a plátky bresaoly.

Nakoniec všetko posypte opraženými píniovými orieškami a podávajte.

TIP

*Bresaola je označenie pre tenké plátky sušeného hovädzieho mäsa, ktoré vždy pochádza výhradne z talianskej Lombardie. Pravá bresaola má tmavočervenú farbu, delikátnu chuť a často sa používa ako predjedlo.

**My sme na krájanie melónovej dužiny použili vykrajovač

guľôčok.