Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Šafránové rizoto

Dnešný recept na rizoto so šafranom, ktoré je plné vitamínov, ulahodí aj vášmu žalúdku.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 427 kcal
  • 6g bielkovín
  • 22g tukov
  • 51g sacharidov

Postup prípravy

Cibuľu nakrájajte najemno.

V panvici rozohrejte 1 lyžicu olivového oleja a nakrájanú cibuľu opražte na miernom stupni (cca 5 minút).

Prisypte ryžu a opekajte ju na miernom stupni dosklovita (3 minúty).

Ryžu zalejte 1 naberačkou vývaru a pridajte šafran a huby. Varte na strednom stupni a vývar nechajte vsiaknuť.

Po naberačkách prilievajte aj zvyšok vývaru, kým ryža nezmäkne. Ak vám dôjde vývar, vystačíte si s vodou z húb alebo obyčajnou vodou.

Keď sa ryža uvarí a všetka tekutina odparí, rizoto osoľte a okoreňte.

Uvarené rizoto zjemnite topeným maslom ghí.

Všetko premiešajte, rozdeľte na porcie a podávajte.

TIP

Ak máte čerstvé huby, stačí ich opiecť osobitne na panvici a na záver pridať do rizota.