Rýchly banánový dezert
Pridať k obľúbeným

Rýchly banánový dezert

85 min 0 min Jednoduché 10 porcie

Obľúbili ste si nepečené múčniky? Banánový nepečený dezert pripravíte raz-dva, je vláčny, chuťovo vyvážený a úplne sa rozplýva v ústach.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 122 kcal
  • 3g bielkovín
  • 6g tukov
  • 14g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Banány olúpeme, nakrájame na väčšie kusy a vložíme do mixéra.

K banánom pridáme arašidové maslo, rozpustený kokosový olej, ryžový sirup a mixujeme 2 minúty na plný výkon.

Prilejeme pomarančovú šťavu, prisypeme kakao a škoricu s kardamómom a štipku soli.

Rozmixujeme dohladka a hmotu preložíme do menšej formy vyloženej potravinovou fóliou a vložíme aspoň na hodinu do mrazničky.

Vyberieme aspoň 10 minút pred servírovaním a necháme povoliť pri izbovej teplote, nakrájame na cca 10 rovnakých dielikov, ktoré rovno podávame.