Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Rýchle tuniakové toasty

Rýchle tuniakové toasty

8 min 3 min Jednoduché 2 kusy

Recept pre milovníkov avokáda a tuniaka a zároveň tip na výbornú a rýchlu večeru.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

355 kcal 25g bielkovín 16g tukov 27g sacharidov

Suroviny

mozzarella, paradajky, tuniak, celozrnny-chlieb, bazalka

Postup prípravy

Rozohrejte si sendvičovač.

Mozzarellu a paradajky nakrájajte na malé kocky. Z tuniaka zlejte šťavu.

Na 2 plátky celozrnného toastového chleba rovnomerne rozdeľte tuniaka, mozzarellu a paradajky.

Pridajte bazalku, priklopte zvyšnými plátkami chleba a dajte zapiecť do sendvičovača. Ak nemáte sendvičovač, rozohrejte si panvicu a toasty opekajte na strednom stupni, kým sa mozzarella vnútri neroztečie.

TIP

Na ozvláštnenie môžete pridať bazalkové pesto.