Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Rýchla hubová polievka

Krémové polievky sú na jeseň dokonalým jedlom, súhlasíte? Vyskúšajte recept na rýchlu hubovú polievku.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 164 kcal
  • 5g bielkovín
  • 6g tukov
  • 22g sacharidov

Postup prípravy

Huby očistite a nakrájajte na menšie kúsky. To isté urobte aj s mrkvou, zelerom a zemiakmi.

Na rozohriatej panvici nechajte rozpustiť ghee a opražte na ňom na strednom stupni ohrevu najemno nakrájanú šalotku.

Potom pridajte huby (aj sušené) a zeleninu a podlejte trochou vývaru. Nechajte 5 minút podusiť.

Potom dolejte zvyšným vývarom a pridajte roztlačené strúčiky cesnaku.

Povarte 20 minút, kým zelenina nezmäkne.

Nakoniec okoreňte, pridajte majorán a smotanu. Polievku môžete aj rozmixovať.