Roastbeefový sendvič s reďkovkovým dipom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 439 kcal
  • 24g bielkovín
  • 13g tukov
  • 56g sacharidov

Postup prípravy

Rúru predhrejte na 200 °C a pripravte si panvicu vhodnú do rúry.

Hovädziu roštienku očistite a z oboch strán osoľte a okoreňte.*

Na silnom plameni rozpaľte panvicu, mäso zprudka opečte (1 minútu z každej strany), presuňte do rúry a pečte 6–7 minút na 190–200 °C.

Medzitým v menšej miske zmiešajte reďkvičky, dijonskú horčicu, jogurt, soľ a korenie.

Upečené mäso vyberte z panvice a na 5 minút zabaľte do alobalu. Potom ho nakrájajte na tenké plátky a osušte papierovou utierkou.

Na 2 plátky chleba naneste reďkovkový dip, pridajte paradajku, rukolu a nakoniec roastbeef. Sendviče priklopte zvyšnými plátkami chleba a podávajte.

* Ak máte čas, mäso marinujte cez noc.

TIP

Vždy je lepšie piecť väčší kus roštienky (minimálne 400–500 g). V tomto prípade sa doba pečenia predĺži na 11–12 minút. Ak je pre vás mäso vnútri príliš krvavé, vráťte ho do rúry na ďalších 5–10 minút.