Rizoto s kukuricou a kuracou šunkou
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 394 kcal
- 15g bielkovín
- 17g tukov
- 43g sacharidov
Suroviny
- 200 g celozrnnej ryže basmati (v suchom stave)
- 200 g kvalitné kuracie šunky
- 2 lyžice olivového oleja
- 100 g biele cibule (nasekať najemno)
- 150 g sterilizovanej kukurice
- 70 ml smotany na varenie 12% (možno použiť sójovú smotanu)
- 50 ml vody
- 8 g čerstvé pažítky (nasekať najemno)
- 20 g masla
- soľ
- čierne korenie