Ríbezľové trifle

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 308 kcal
  • 20g bielkovín
  • 4g tukov
  • 47g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si v miske pomocou lyžičky alebo metličky vyšľahajte tvaroh a uložte ho zatiaľ do chladničky.

Potom si nachystajte poháre a rovnomerne do nich rozdeľte čerstvý ríbezľ a maliny.

Teraz si pripravte zmes na ríbezľové želé. V rendlíku si pomocou metličky zmiešajte ríbezľovú šťavu, 150 ml vody a agar, výslednú zmes priveďte k varu a potom ju nechajte variť 2 minúty na miernom plameni. Následne obsah rendlíka rovnomerne rozdeľte do pohárov s ríbezľom a malinami a všetky poháre dajte aspoň na 1 hodinu chladiť do chladničky.

Po uvedenej dobe začnite pripravovať pudding. Najprv si v miske zmiešajte pudingový prášok s trstinovým cukrom a 150 ml mlieka. Zvyšných 350 ml mlieka nalejte do čistého rendlíka a priveďte k varu. Do vriaceho mlieka potom za stáleho miešania metličkou po niekoľkých dávkach nalejte pudingovú zmes z misky.

Potom odstavte rendlík z ohrevu a jeho obsah šľahajte metličkou, kým zmes nezhustne (potrvá to približne 1 minútu). Hotový pudding nechajte cca 10 minút chladnúť. Následne ho rovnomerne rozdeľte do pohárov s ovocím a vychladeným želé a poháre vráťte ešte aspoň na 15 minút do chladničky.

Medzitým si rozdrobte bezlepkové piškóty na menšie kúsky.

Po 15 minútach chladenia navrch pohárov rozdeľte vychladený tvaroh, ten posypte rozdrobenými piškótami a hotové trifles* rovno podávajte.

TIP

TIP: Tvarohovú vrstvu s piškótami môžete ozdobiť horkou čokoládou, kakaovými bôbmi, vetvičkou červeného ríbezľa alebo napríklad lyofilizovanými malinami.

*Trifle je britský nepečený dezert, ktorého príprava spočíva vo vrstvení niekoľkých druhov ingrediencií do sklenenej nádoby. Hoci sa trifles môžu pochváliť nespočetnými kreatívnymi variáciami, tradične býva ich základom piškóta či piškótové cesto, zvyčajne smotanový krém, čerstvé ovocie a často aj ovocná želatína.