Reďkvičková polievka s jarnou cibuľkou

Pustite jar pomaly do kuchyne so sviežou reďkvičkovou polievkou z našej kuchárky Ako jeme zdravo na jar.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 207 kcal
  • 4g bielkovín
  • 16g tukov
  • 11g sacharidov

Postup prípravy

Reďkvičky umyte, následne im odkrojte vňať a presuňte ich do misky, ktorú zatiaľ odložte bokom.

Odkrojenú reďkvičkovú vňať nakrájajte spolu s jarnou cibuľkou nahrubo a potom si nakrájajte najemno cesnak, tymian a petržlenovú vňať.

Teraz si pripravte väčší hrniec a rozohrejte v ňom 1 lyžičku olivového oleja a 20 g masla.

Následne do hrnca pridajte nakrájanú reďkvičkovú vňať, jarnú cibuľku a cesnak a všetko za občasného premiešania opekajte 4–5 minút na strednom plameni. Potom obsah hrnca zalejte zeleninovým vývarom a celú zmes nechajte variť 8–10 minút na strednom plameni bez pokrievky.

Medzitým si pripravte opečené reďkvičky s bylinkami. Najprv všetky reďkvičky, ktoré ste odložili do misky, nakrájajte na štvrtiny.

Následne si vezmite panvicu, na vysokom plameni v nej nechajte dôkladne rozohriať 1 lyžičku olivového oleja, potom do panvice pridajte nakrájané reďkvičky a za stáleho miešania ich opekajte 2–3 minúty na vysokom plameni.

Po uvedenej dobe vypnite ohrev, opečené reďkvičky posypte nakrájaným tymianom a petržlenovou vňaťou, na záver ich podľa chuti osoľte a potom presuňte celý obsah panvice do väčšej misky.

Keď sa dovarí polievka v hrnci, vypnite ohrev a polievku rozmixujte tyčovým mixérom na hladký krém. Potom do hrnca pridajte smotanu a trochu korenia a všetko ešte raz dôkladne premiešajte.

Výslednú zmes rozdeľte do 3 tanierov a do každej porcie pridajte opečené reďkvičky s bylinkami. Nakoniec každú porciu polievky posypte reďkvičkovými výhonkami a podávajte.