Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Raw kocky

Raw kocky

15 min 0 min Jednoduché 15 kusov

Hľadáte niečo dobré, čo zaženie chuť na sladké, ale nechcete mať výčitky svedomia? Máme pre vás tip na rýchlu a navyše aj zdravú pochúťku, ktorá vám vyčaruje úsmev a nabije vás energiou.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

139 kcal 3g bielkovín 8g tukov 12g sacharidov

Suroviny

datle, holandske-kakao, kokosovy-olej, konopne-semienko

Postup prípravy

Datle zlejte a rozmixujte v mixéri.

Potom k datliam primiešajte kakao, olej a semienka.

Zmes vlejte do menšej formy a nechajte cez noc v chladničke.

Nakrájajte na kocky a skladujte na chladnom mieste.