Smoothie je v zozname našich obľúbencov na prvých miestach. Tentokrát vás zlákame na smoothie s čučoriedkami, vďaka ktorým dostane takú neodolateľnú farbu.
Raňajkové smoothie
5 min
0 min
Jednoduché
2 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
268 kcal
35g bielkovín
16g tukov
62g sacharidov
Suroviny
- 90 g čučoriedok
- 30 g vanilkového srvátkového proteínu (možno vynechať)
- 450 ml mlieka
- 70 g jahôd
- 10 g arašidového másla
- 45 g ovsených vločiek