Raňajkové nadýchané lievance

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 351 kcal
  • 14g bielkovín
  • 12g tukov
  • 45g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si pripravte menšiu misu a panvicu.

Do menšej misy nasypte obe múky, trstinový cukor a prášok do pečiva. Premiešajte a pridajte 1 vajce a 125 ml mlieka.

Zmes vymiešajte metličkou na hladké cesto.

Potom si na panvici na miernom plameni rozohrejte 1 lyžicu slnečnicového oleja. Keď je olej rozohriaty, postupne na panvicu nanášajte cesto naberačkou a lievance smažte z každej strany na miernom plameni 1–2 minúty. Cesto vyjde približne na 5–6 lievaniec.

Po upečení lievance rozdeľte na 2 taniere a ihneď podávajte.

TIP

Lievance podávajte s čerstvým ovocím.