Rajčinové smoothie s tabaskom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 65 kcal
  • 4g bielkovín
  • 1g tukov
  • 10g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si stolný (prípadne tyčový) mixér a do mixovacej nádoby dajte rajčinové pyré, tabasco, citrónovú šťavu, sójovú omáčku, oregano, 100 ml vody, soľ a korenie.

Potom zapnite mixér a celý obsah nádoby dôkladne rozmixujte dohladka.

Rozmixovanú zmes nalejte do 2 pohárov. Na záver si rozkrojte na polovicu stopku zeleru, jednotlivé polovice rozdeľte do pohárov so smoothie a podávajte.

TIP

TIP: Do každého pohára so smoothie môžete ešte pred podávaním pridať

2 kocky ľadu.