Punč

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 95 kcal
  • 1g bielkovín
  • 1g tukov
  • 21g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si dajte variť 700 ml vody na čaj vo väčšom hrnci. Akonáhle voda dosiahne bod varu, plameň vypnite, do hrnca vložte 6 vrecúšok šípkového čaju, hrniec prikryte pokrievkou a čajové vrecúška nechajte 10 minút lúhovať.

Medzitým si pripravte pomarančovú a citrónovú šťavu, jablko umyte a nakrájajte na kocky, pomaranč ošúpte a nakrájajte na plátky a citrón nakrájajte na plátky.

Po vylúhovaní vyberte čajové vrecúška z hrnca a do hrnca s teplým čajom pridajte 30 g medu. Potom prilejte pripravenú pomarančovú a citrónovú šťavu a pridajte nakrájané ovocie. Takto pripravený punč môžete ihneď podávať.

TIP

V momente, keď budete čajové vrecúška zalievať horúcou vodou, do hrnca pridajte škoricu (najlepšie celú) a ošúpaný čerstvý zázvor.