Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Pukance s rozmarínom

Pukance s rozmarínom

10 min 5 min Jednoduché 4 porcie

Pukance, obľúbený film, dobrá spoločnosť a nohy hore – poznáte ideálnejšiu kombináciu? Nikde nechoďte, urobte si kino doma. A aby bol zážitok kompletný, urobte si výborné pukance podľa nášho receptu.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

148 kcal 2g bielkovín 8g tukov 16g sacharidov

Suroviny

kokosovy-olej, kukurica, rozmarin, sol

Postup prípravy

V hrnci rozpusťte kokosový olej.

Pridajte kukuricu, rozmarín a premiešajte.

Hrniec zakryte pokrievkou a nechajte na strednom stupni ohrevu. Kukuricu nechajte pukať asi 5 minút.

Keď kukurica prestane pukať, pukance osoľte ich a podávajte.