Pukance s rozmarínom
Pridať k obľúbeným

Pukance s rozmarínom

10 min 5 min Jednoduché 4 porcie

Pukance, obľúbený film, dobrá spoločnosť a nohy hore – poznáte ideálnejšiu kombináciu? Nikde nechoďte, urobte si kino doma. A aby bol zážitok kompletný, urobte si výborné pukance podľa nášho receptu.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 148 kcal
  • 2g bielkovín
  • 8g tukov
  • 16g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

V hrnci rozpusťte kokosový olej.

Pridajte kukuricu, rozmarín a premiešajte.

Hrniec zakryte pokrievkou a nechajte na strednom stupni ohrevu. Kukuricu nechajte pukať asi 5 minút.

Keď kukurica prestane pukať, pukance osoľte ich a podávajte.