Pridať k obľúbeným Pšeno s pestom, mätou a kozím syrom 25 min 20 min Jednoduché 2 porcie Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus 354 kcal 14g bielkovín 16g tukov 39g sacharidov Suroviny 100 g pšena v suchom stave 3 lyžice bazalkového pesta (možno použiť iný druh) 60 g kozieho syru (20% tuku) 1 hrsť mäty 30 g lúpaných slnečnicových semienok soľ čierne korenie Postup prípravy Pšeno uvarte vo vriacej vode podľa návodu uvedeného na obale.Pšeno potom zmiešajte so soľou, čiernym korením a repným pestom, premiestnite do misky a navrch rozdrobte kozí syr, posypte mätovými listami a slnečnicovými semienkami. Zdieľať:
